Когда друзья придут в гости, не спешите готовить им закуски, вы можете приложить те же усилия для создания более изысканного блюда. Например, куриная грудка с ананасом и авокадо.
Как ее приготовить?
Ингредиенты для рецепта
Порции: –+3
- Авокадо 1 шт
- Лук красный 1 шт
- Лайм 4 шт
- Масло оливковое 60 мл
- Мёд цветочный 10 мл
- Петрушка по вкусу
- Соль по вксу
- Перец чёрный молотый по вкусу
БЖУ на порцию
Калории: 794 ккал
Пошаговый рецепт
- 1. Смешайте в миске сок 3 лимонов с оливковым маслом, медом и небольшим количеством соли.
- 2. Обмакните куриные грудки в этот соус, положите их в герметичный пакет и охладите в интервале 2–3 часов.
- 3. Когда они будут готовы, положите их на сковороду и дайте им подрумяниться с обеих сторон. Если вы приготовите их на гриле, будет еще лучше.
- 4. Тем временем смешайте в миске ананас с кусочками авокадо, красным луком, рубленой петрушкой, перцем и соком одного лимона.
- 5. Гарнируйте подрумяненные кусочки куриной грудки смесью из ананасов и авокадо.
